Behandlungen
Was können wir jetzt tun, um zu helfen?
Myofasziale Therapie
Alle Organe des Körpers sind eingespannt in ein mehrdimensionales Netz aus Bindegewebe - den Faszien. In diesem Mobile bewegen wir uns bei der Therapie. Mit manuellen Griffen erspüre und löse ich wo möglich und nötig mal sanft und mal intensiv Verspannungen.
Auch Triggerpunkte können in weiter entfernt liegenden Körperbereichen Beschwerden wie Schmerz, Missempfindungen, Bewegungseinschränkungen bis hin zu Ohrgeräuschen verursachen.
Unser Fasziensystem ist wie ein riesiger Speicher an Information und Erinnerungen. Gefühle, Erinnerungen, Gewohnheiten übersetzen sich schon dein Leben lang in unbewusste Veränderungen deines körperlichen Spannungssystems.
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Wir arbeiten in der Behandlung mit all diesen Anteilen zusammen, mal intensiv mechanisch und eher symptomorientiert. Und mal ganz langsam und sanft an der Ursache. So lösen wir nur die Verspannungen, die der Körper bereit ist loszulassen, und die nichtmehr benötigt werden.
Bei mir wirst du nicht ohne Vorwarnung eingerenkt.
Selbststärkung
Für deinen Alltag kann ich dir Schritt für Schritt Übungen zeigen,
die dich grundlegend energetisch aufräumen, kräftigen und stabilisieren.
So kannst du dich in dir Selbst erholen.
Und in dir nach Hause kommen.
Es ist möglich in dir Selbst diese Pause - Stille - zu berühren, nach der du dich vielleicht sehnst.
Und darin Klarheit und Kraft zu schöpfen.
Mit diesem Handwerkszeug kannst du immer wieder klar und stark in dein Leben gehen. Du siehst mehr auf den Kern der Dinge und lernst gleichzeitig in dieser komplexen Welt leicht, einfach und flexibel deinem ursprünglichen Selbst zu vertrauen.
Es weiß genau, was du willst und brauchst.
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Sanfte Körperbehandlungen unterstützen dabei diesen Selbstkontakt und stärken dich in deiner Kraft.
Online
Im Personal Training ist es längst üblich, doch auch therapeutisch können wir örtlich unabhängig miteinander arbeiten - Über Zoom.
Nach der Anamnese tauschen wir uns im Gespräch über deinen jetzigen Zustand, dein Anliegen und dein persönliches Ziel aus.
Und mit meiner Begleitung hilfst du dir selbst. Durch osteopathische Selbstbehandlung, Triggerpunktbehandlung, gezieltes funktionelles Krafttraining oder Mobilisierungen.
Hands-Off Physiotherapie ist sogar besonders nachhaltig.
Bei Bedarf arbeiten wir auch mit Ansätzen aus der ganzheitlichen körperorientierten Energie - und Traumaarbeit/ Somatischem Training. So kannst du deine inneren und äußeren Spannungszustände sanft wahrnehmen, abholen und regulieren.
Kosten und Ablauf
60 Minuten: 90 Euro
90 Minuten: 120 Euro
Bitte sage mir, wie lange Du die Behandlungszeit
wünschst, wenn wir den Termin ausmachen.
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Die Behandlungen finden
im Strandweg 2 in Brodersby-Goltoft statt,
als Hausbesuch
oder zweimal die Woche in den Praxisräumen von Physiotherapie&Prävention
in der Mathildenstraße 22 in Flensburg
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Online
Bitte fülle bei Interesse an Onlinebegleitung das Kontaktformular aus. So können wir einen Überblick erhalten, was Deine Ziele sind und prüfen, wie wir dort am besten hinkommen. Vor einem ersten Treffen besprechen wir den möglichen Ablauf in einem kostenfreien, kurzen und unverbindlichem Telefonat.
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Bei Absagen weniger als 24 Stunden vor einem Termin, stelle ich das halbe Honorar in Rechnung.
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